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秋季養生多吃魚團購網上草魚成營養進補首選

2020-01-16 16:11:52来源:励志吧0次阅读

秋季养生多吃鱼 团购上草鱼成营养进补首选

秋天是进补的好时节,我国素有贴秋膘的习俗然而,因季节转换,往往有不少人会出现食欲不振等肠胃的问题在这种情况下,多食用草鱼,既可补充蛋白质吸收营养,还能起到改善秋乏、暖胃补气的作用在团购导航领团北京站了解到,团购站也有有关草鱼的美食团购信息

,比如地锅焖草鱼、草鱼火锅等团购信息

草鱼是中国四大家鱼之一,俗称鲩鱼,味甘、性温、无毒,入肝、胃经,具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、益肠明眼目的功效,是温中补虚的养生食品对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补

另外,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用

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