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五花肉片炒辣白菜

2019-09-23 14:43:11来源:励志吧0次阅读

  五花肉片炒辣白菜

  主料:辣白菜

  辅料:韭菜;葱姜蒜

  调料:酱油

  五花肉片炒辣白菜的做法

  1.先看看原材料:最好选用袋装的辣白菜,质量好,炒出来有卖相的。

  2.锅中直接放入五花肉片,尽量多放一些好吃,直接小火煸出油,直到肉片变的透明。

  3.然后再放入葱姜蒜片爆香,再放入辣白菜炒匀

  4.随后放入韭菜,倒入少许的酱油炒匀后,即可出锅。

  小提示

  金针菇和白菜能一起吃:金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。另外金针菇、豆腐、白菜都对皮肤有一定的营养,若三者搭配食用,有养颜嫩肤,减肥健身的作用,用于高血压、肥胖症、糖尿病。

  白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

  关键词:白菜五花肉白菜食谱

  五花肉营养价值

  五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称五花肉。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不

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